De stok achter de deur die u uw resultaten laat behalen…

Personal Health Training is samen met een gekwalificeerde toptrainer één op één aan uw eigen specifieke doelstellingen trainen. U traint afwisselend buiten, binnen, bij uw sportvereniging of bij u thuis. De oefeningen zijn gevarieerd en uitdagend en als u wilt kunt u de training delen met een kennis. Personal Health Training is bewezen de meest efficiënte trainingsmethode die er bestaat. Behalve dat het uitdagend, inspirerend en leuk is, bereikt u samen met uw Personal Health Trainer gegarandeerd resultaat. Uw Personal Health Trainer stelt een doel samen met u op, maakt vervolgens een plan van aanpak geheel voor u op maat en houdt uw voortgang nauwgezet in de gaten. Daarbij uiteraard rekening houdend met uw fysieke mogelijkheden.

Wat zijn de mogelijkheden?

1. Eén op één training: u traint een uur samen met een Personal Health Trainer.
   2. U traint samen met een ander, bijv. uw partner of een kennis én de Personal Health Trainer. Dit kan tot een maximum van 4 personen.

Voor wie?

Eigenlijk voor iedereen die graag gezonder en fitter wil leven en daarbij gegarandeerd resultaat wil behalen. Denk hierbij bijvoorbeeld aan:

• Werken aan uw algehele conditie
• Gericht trainen voor een specifieke sport
• Afvallen en figuurcorrectie
• Opstarten na fysiotherapie
• Medische Fitness naast fysiotherapie
• Zelfredzaamheid vergroten
• Buitentraining
• Looptraining