Beschrijving lessen

Alle oefeningen worden op uw niveau geschaald!

Bootcamp

Outdoor training met waarbij renen, springen en intensieve grondoefeningen aan bod komen!

Core

Training voor buik, benen, billen en lage rug.

Explosive

Bij explosive draait het allemaal om explosieve krachtsoefeningen.

Strength

Intensieve krachttraining waarbij het hele lichaam puur op kracht getraind wordt.

Hiit Cardio

Training op hoge intensiteit waarbij de nadruk ligt op de conditie.

Hiit Kracht

Training op hoge intensiteit waarbij de nadruk ligt op kracht.

Powertraining

Functionele explosieve krachttraining die elke week wisselt.

Powerwalk

Stevige wandeling met oefeningen onderweg.

Senioren

Functionele oefeningen aangepast op de doelgroep.

Total Work Out

Afwisselende training voor het gehele lichaam waarbij zowel kracht als conditie aan bod komt.

SPORTS & SCIENCE


Hoeflingweg 20
7241 CH Lochem
T: 0573-253164
E: info@sports-science.nl

OPENINGSTIJDEN


Maandag t/m donderdag
8.00 – 22.00 uur
Vrijdag
8.00 – 21.00 uur
Zaterdag 8.00 – 12.00 uur Zondag 10.00 – 13.00 uur
Sports & Science
Hoeflingweg 20
7241 CH Lochem
T: 0573-253164
E: info@sports-science.nl

OPENINGSTIJDEN


Maandag t/m donderdag
8.00 – 22.00 uur
Vrijdag
8.00 – 21.00 uur
Zaterdag
8.00 – 12.00 uur
Zondag
10.00 – 13.00 uur

VOLG ONS

sports-science-facebook_button  FACEBOOK